[스크랩] 행복한 삶을 위한 동영상.

행복한 삶을 위한 동영상.

오전에 행복한 삶을 살기 위한 내용으로
정신과 의사 선생님의 동영상자료 하나 보았습니다.
내용 궁금하신 분들은 한번 보세요.
여기 있답니다.

http://www.youtube.com/embed/4VyOZJPvgME

(스스로 행복을 허락하라.)
행복한 삶을 위해서
1. 행복은 여기 있다. 스스로 행복을 허락하라.
2. 행복은 관계 속에 있다.
3. 행복은 기꺼이 스트레스 과정을 받아들임으로써 느낄 수 있다.

동영상 자료를 보고 간단하게 정리해보았어요.
최근 3개월간의 제가 느끼는 행복지수를 점수로 나타내본다면?
1~10점으로 한다면 ...
저는 8~9 사이가 될 듯 하다는 생각을 하면서
동영상 자료를 보았는데
오늘 하루 의미 있는 시간들을 보낼 수 있을 것 같아요.
행복, 멀리 있지 않고 오늘 바로 여기 있다는 것!
기억하겠습니다.

출처 : 사 ♥ 랑 ♥ 나 ♥ 눔 ♥ 공 ♥ 간 ♥

글쓴이 : ♥사랑나눔♥ 원글보기

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